Heel veel ouders geven hun kinderen snoep als beloning of als troost. Als een kind iets goed gedaan heeft en braaf is geweest wordt vaak een snoepje gegeven, maar ook als er iets gebeurd is dat niet leuk is, krijgt het kind een snoepje.Snoep is makkelijk, goedkoop en het werkt bijna altijd. Maar in Nederland waar het aantal dikke kinderen snel toeneemt kun je je afvragen of dit wel een goed signaal afgeeft. Het aantal gevallen van diabetes neemt als gevolg van te weinig beweging en te veel suiker sterk toe. Het lijkt er op dat de gemiddelde levensverwachting voor het eerst sinds de Tweede Wereldoorlog weer gaat afnemen door verkeerde eetpatronen:
- Vier van de vijf kinderen krijgen niet de minimum hoeveelheid groente en fruit binnen die ze eigenlijk dagelijks zouden moeten eten. Daarentegen eten ze steeds meer producten met een lage voedingswaarde zoals snoep, koekjes, chips en patat.
- Kinderen drinken steeds meer frisdrank in de afgelopen decennia. Hierdoor krijgen ze veel te veel suiker binnen.
- Kinderen zitten steeds langer voor de televisie en spelen langer computerspelletjes. Buiten spelen, en dus calorieën verbranden, is steeds minder populair. Dit mag maximaal 2 uur per dag zijn, maar tegenwoordig is het vaak 3 of 4 uur per dag.
Maar wat heeft dit te maken met het geven van snoep als beloning aan kinderen?Meer dan je denkt. De mens wordt geboren met een voorkeur voor zoetigheid. Deze voorkeur kan worden gestimuleerd of geremd.Als je de voorkeur voor zoet stimuleert ontwikkelt het kind een afkeer voor alles dat niet zoet smaakt, zoals groenten en andere ongezoete producten. Door kinderensteeds suiker te geven in de vorm van snoep en frisdrank neemt de kans af dat ze gezond gaan eten. Uit onderzoek is gebleken dat snoep het favoriete eten wordt van kinderen als ze het als beloning krijgen. En omdat het hun favoriete eten is, willen ze er steeds meer van. Zeker wanneer snoep makkelijk te krijgen is, eten ze er snel te veel van.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten